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Hypnose / TCC / EMDR – Formations

Jean-Pascal CHARON

Formateur Certifié

Mobiliser vos ressources pour avancer autrement



Je vous offre un espace intime et confidentiel où vous serez accompagné dans l’atteinte de vos objectifs au sein de mon cabinet de Seyssins.

Deux Parcours Distincts

Que cherchez-vous ?

Un Accompagnement

Séances Individuelles

Un accompagnement personnalisé pour travailler sur un objectif, une difficulté récente ou un comportement que vous souhaitez faire évoluer.

Une Formation

Formations Professionnelles

Des parcours pratiques pour découvrir, apprendre, approfondir et utiliser les techniques des Hypnoses Éricksonienne et Conversationnelle.

Pour en savoir un peu plus sur moi 

Jean-Pascal CHARON

J’ai toujours aimé aider les gens, leur apporter du mieux être. Pourtant je sentais bien que je manquais d’outils… Étant jeune,  je suis allé voir un spectacle d’hypnose. Je me suis dit que si l’on pouvait faire cela avec l’hypnose, ce devait être un outil puissant pour accompagner le changement !
Quelques années plus tard,  j’ai eu l’opportunité de me former. C’est tout naturellement que j’ai commencé ce cycle de formation en hypnose thérapeutique auprès de l’ARCHE.
J’ai, par la suite, complété mes formations avec d’autres outils, tel que les TCC, l’EMDR et bien d’autres.
Aujourd’hui, j’accompagne mes clients pour qu’ils s’épanouissent au quotidien.

C’est avec plaisir que je vous aiderai à atteindre vos objectifs au sein de mon cabinet situé à Seyssins.

Mes Accompagnements

Les Troubles Anxieux Dépressifs

Entre peur permanente de l’avenir et perte d’énergie au[…]

Arrêter de Fumer

Envie d’en finir avec la cigarette, mais la peur[…]

Préparation aux Examens

Peur du trou de mémoire, palpitations au moment de[…]

Surmonter la Procrastination

Repousser sans cesse les tâches importantes, accumuler les retards[…]

Améliorer sa Motivation

Procrastination, manque d’énergie, perte de sens ou projets constamment[…]

Apprendre à Dire NON !

Peur de décevoir, crainte du conflit ou besoin excessif[…]

Réponses aux questions les plus fréquentes


Vous ne trouvez pas votre question ?
Envoyez un message ou appelez :

Est-ce que l’Hypnose, les TCC et l’EMDR fonctionnent pour vous ?

Oui, à condition de travailler ensemble. Ces trois approches (Hypnose, TCC, EMDR) ne sont pas des baguettes magiques, mais des leviers thérapeutiques scientifiquement reconnus. Leur efficacité repose sur l’alliance entre des techniques éprouvées et votre engagement : je vous apporte les outils et le cadre sécurisant, et nous avançons à votre rythme pour adapter la méthode à ce qui fonctionne réellement pour vous.

Qu’est-ce que l’Hypnose Thérapeutique ?

L’hypnose thérapeutique est une méthode naturelle et efficace pour aider les gens à surmonter des problèmes émotionnels ou comportementaux, tels que la dépression, l’anxiété, les phobies, les addictions, les troubles alimentaires et bien d’autres encore.
Pendant une séance d’hypnose thérapeutique, le thérapeute utilise des techniques de relaxation et de suggestion pour aider le client à atteindre un état de conscience modifié, similaire à un état de rêve ou de méditation profonde.
Une fois que le client est dans cet état de conscience  modifié, le thérapeute utilise des suggestions positives pour aider le client à surmonter les obstacles qui le retiennent, à changer les comportements et les pensées négatives, et à renforcer les émotions positives.
L’hypnose thérapeutique est un moyen sûr et efficace d’explorer les pensées et les émotions profondes, de réduire le stress et de promouvoir la guérison.
Si vous cherchez un moyen efficace et naturel de surmonter les problèmes émotionnels et comportementaux, l’hypnose thérapeutique est une excellente option pour vous. C’est une méthode non-invasive qui ne nécessite pas de médicaments, et qui peut vous aider à atteindre vos objectifs de manière rapide et efficace.

Les Idées Fausses sur l’Hypnose

Malgré sa popularité croissante, l’hypnose est souvent entourée d’idées fausses et de mythes.
Démêlons le vrai du faux en explorant certaines des idées fausses les plus courantes sur l’hypnose :
Effet immédiat : Certaines personnes pensent que les effets de l’hypnose sont immédiats et permanents. En réalité, l’hypnose nécessite souvent plusieurs séances pour obtenir des résultats durables, et l’engagement et la pratique personnelle sont également importants pour renforcer les résultats.
Perte de contrôle : L’une des idées fausses les plus répandues est que l’hypnose fait perdre le contrôle. En réalité, pendant une séance d’hypnose, vous conservez toujours le contrôle total de vous-même et vous ne ferez que ce avec quoi vous êtes à l’aise.
Manipulation de l’esprit : Contrairement à ce que certains pourraient penser, l’hypnose ne permet pas de manipuler l’esprit des personnes. Les suggestions faites pendant une séance d’hypnose doivent être en accord avec les valeurs et les croyances du sujet.
Perte de conscience : Une autre idée fausse courante est que l’hypnose entraîne une perte de conscience. En réalité, vous restez conscient de votre environnement pendant une séance d’hypnose, bien que vous puissiez être plus concentré et détendu.

Combien coûte une Séance d’Hypnose – TCC – EMDR ?

Le tarif d’une séance d’une heure est de 90 € TTC, par CB, Espèces ou Chèque.

Le nombre de séances nécessaires pour atteindre ses objectifs avec l’hypnose peut varier considérablement en fonction de l’objectif lui-même, de la complexité de la situation, de l’implication du sujet et d’autres facteurs.

Les Séances d’Hypnose – TCC – EMDR sont-elles Remboursées ?

En France, les séances d’hypnose, TCC et EMDR ne sont généralement pas remboursées par la Sécurité Sociale. 
Elles sont considérées comme des pratiques complémentaires et non conventionnelles, et son remboursement dépend donc des politiques individuelles des mutuelles et complémentaires santé. 
Certaines mutuelles prennent en charge tout ou parties des séances, cela varie d’une mutuelle à l’autre et d’un contrat à l’autre.
Voici une liste non exhaustive de ces mutuelles :

Mutuelles Hypnose TCC EMDR

Le Moment de vous lancer ?

Faites le premier pas.

Un premier dialogue suffit pour vérifier si le courant passe. Aucune pression — juste une possibilité d’aller mieux !

Ils témoignent

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Marion
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Jean-Pascal sait guider la réflexion et trouver les mots pour avancer, les séances sont vraiment constructives et à chacune d'entre elles il y a des déclics qui se font. J'avais lu les commentaires précédents et je ne croyais pas que c'était possible qu'en une séance seulement il y ait déjà des résultats, mais c'est le cas. Bien sûr il y a des efforts personnels à fournir mais on ressort des seances avec des outils concrets et après avoir été écouté avec bienveillance cela fait beaucoup de bien merci.
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Dutoit R
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Bonne analyse et qualité d’écoute. Plusieurs séances qui m’ont aidée dans un travail de deuil et de profonde tristesse.
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Clara C
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Je suis venue sur conseil d'un ami de ma mère qui a la soixantaine et avait réussis à arrêter de fumer des cigarettes grâce à l'hypnose de M. Charon. J'ai donc décidé de tenter l'expérience, sans a priori. La séance n'avait rien d'une hypnose comme dans les films (ça c'est de l'hypnose eriksonienne il me semble), il a préféré utiliser la méthode de l'hypnose conversationnelle. J'étais donc assise face à lui et nous avons entamé une longue conversation sur mon rapport à la cigarette, ponctuée par des interventions de sa part d'un réalisme implacable et de quelques exercices de visualisation très simples (et pas perchés). Honnêtement je suis ressortie de ma première séance presque déçue. J'avais l'impression d'avoir payé 90€ pour une conversation toute simple que j'aurais aussi bien pu avoir avec mon père. A la fin, il m'avait redonné rdv deux semaines après avec une petite méthode toute simple à appliquer à chaque fois que j'avais envie de fumer (que je n'ai pas vraiment appliquée pour être honnête). La suite parle d'elle même : je fumais entre 10 et 15 cigarettes par jours quand je suis venue le voir, et après la première séance tous les jours ma consommation diminuait sans aucun effort/aucune souffrance physique et mentale. Ce n'a pas été un combat. J'ai finalement arrêté au bout d'une semaine sans ressentir aucune résistance/souffrance. Je suis quand même retournée le voir à la séance suivante pour consolider mon arrêt. Il m'a dit qu'en principe nous ne nous reverrions plus pour ce sujet, mais que si un jour j'en ressentais grandement le besoin il m'aiderait. Cela fait donc 3 mois que je n'ai pas fumé alors que je suis entourée de fumeurs dans ma famille et que je fumais depuis 15 ans. Je n'en ressens plus le besoin, je n'y pense plus et cela ne m'intéresse plus. C'est simple dans ma tête et je peux me dire que je ne suis plus esclave de cette substance. Le chemin est long quand même je pense, j'aurais aimé faire ce commentaire dans trois ans mais je pense qu'il sera utile pour tous ceux qui hésitent à tenter le pas de l'hypnose. Essayez avec Jean-Pascal Charon vous serez surpris. C'est peut être un thaumaturge, qui sait?
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L P
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J'ai contacté Monsieur Charron car j'avais un comportement compulsif avec le sucre. Le problème a été réglé en une séance. J'ai beaucoup apprécié la qualité d'écoute et de professionnalisme de Monsieur Charon que je recommande vivement.
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Cec i
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J'ai voulu me tourner vers l'EMDR pour des crises d'angoisse et de panique qui impactaient ma vie quotidienne. Jean-Pascal a une approche passionnante et je resterais des heures à échanger avec lui. 2 séances d'EMDR m'ont tellement soulagée et j'arrive à voir un futur plus serein dans ma tête et mon corps. Il est très respectueux, attentif, vous donne des exemples concret afin de comprendre le mécanisme de notre cerveau et de nos émotions. Je continue à aller le voir pour continuer à travailler sur la gestion de mes émotions. Je me sens beaucoup plus légère dans mon corps et ma tête. Ça fait un bien fou de sentir libre de pensées et ressentie qui peuvent envahir votre quotidien. Merci infiniment 🙏🏻
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Candice G
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Un super accompagnement Jean-Pascal est très à l’écoute et donne pleins d’outils à utiliser dans son quotidien pour être en toute sérénité un grand merci à lui
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Valerie D
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Tout de suite a l'aise, discutions fluide 1 rdv impeccable je recommande.
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PAIS C
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Que dire à part MERCI ? Des séances qui se sont terminées cette semaine et qui avaient démarrées il y a presque 2 ans. A cette époque, j'avais un seul objectif précis : perdre du poids. Mais cela était en réalité la face visible de mon iceberg intérieur et j'ai réussi à le comprendre grâce à la bienveillance et à la philosophie de Jean-Pascal. Il m'a permis de lever le voile sur mes "vieux démons"... de les reconnaître, les admettre, les affronter... et de les accepter ! Cela n'a pas été facile, avec des périodes de grand inconfort mais son accompagnement a été facilitateur, salvateur ! Un grand merci à lui pour m'avoir permis d'être aujourd'hui sereine, pleinement heureuse, et fière de moi (n'ayons plus peur de le dire !). Une immense reconnaissance !
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Kelvin B
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Je recommande à 100%! Excellent thérapeute EMDR, médecin à l’écoute, professionnels et bienveillants
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Francois H
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Tres étonné du résultat dans le bon sens. J avais consulté pour le tabagisme et suppression de 95% immédiatement après la 1ère séance. La seule question que je me.pose: pourquoi ne pas l avoir fait avant?? Jean Pascal au top! Merci
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