Séances
Un accompagnement centré sur votre objectif
Mes Outils
Hypnose, TCC et EMDR peuvent être mobilisés selon vos besoins et votre situation.

L’Hypnose
Contrairement aux idées reçues, l’hypnose n’est pas une perte de contrôle, mais un accès privilégié à vos propres capacités de changement. Nous traversons tous cet état modifié de conscience au quotidien, lorsque…

Les TCC : Thérapies Cognitivo- Comportementales
Nos pensées, nos émotions et nos comportements sont étroitement liés dans une boucle permanente. Face à l’anxiété, aux phobies ou aux schémas répétés, des mécanismes automatiques s’installent et entretiennent la souffrance au…

La Thérapie EMDR
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une psychothérapie scientifique utilisant les stimulations alternées (visuelles, tactiles ou auditives) pour désensibiliser et retraiter les souvenirs traumatiques. Traiter un problème avec l’EMDR consiste à…
Mes Accompagnements

Vaincre la Phobie de l’Avion
L’idée de monter dans un avion provoque chez vous des sueurs froides, des palpitations ou[…]

Traverser l’épreuve du Deuil
Traiter le deuil ne consiste pas à oublier ce qui a été perdu, mais à[…]

Surmonter la Procrastination
Repousser sans cesse les tâches importantes, accumuler les retards et ressentir une culpabilité grandissante :[…]

Se Libérer de ses Phobies
Qu’il s’agisse des transports, de la foule ou des animaux, une phobie peut réduire[…]
Votre Séance, Simplement
Le Moment de vous lancer ?
Faites le premier pas.
Un premier dialogue suffit pour vérifier si le courant passe. Aucune pression — juste une possibilité d’aller mieux !

